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QUE ES EL HIIT: Entrenamiento Alta Intensidad

HIIT-Entrenamiento-Alta-Intensidad

¿Qué es el HIIT?. El HIIT (High Intensity Interval Training) es uno de los métodos de entrenamiento que más impacto está teniendo entre los entrenadores de todo el mundo. Su éxito se debe a que se logran resultados efectivos y que es un método de entrenamiento muy eficiente. A menudo, el HIIT ha sido llamado […]

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